一、古代女人吃鸡蛋的原因

　　古代是一个贫富差距比较大的社会，穷人的家庭是没有办法吃到非常高级的营养食品的，而鸡蛋是非常家常的一种食物，只要家里养鸡就能得到鸡蛋，所以古代一般家庭的女人，在怀孕后都会吃鸡蛋来补充营养。

　　二、吃鸡蛋的好处

　　虽然在古代，只有穷苦的家庭才会依靠吃鸡蛋来补充孕期、月子期的营养，但是鸡蛋的好处真的特别多，的确是很好的补品。

　　鸡蛋中富含非常多的营养物质，蛋白质的含量非常丰富，两个鸡蛋的蛋白质含量就相当于50克瘦肉或者是鱼肉的蛋白质含量。除了蛋白质之外，氨基酸的含量也非常丰富，鸡蛋中的氨基酸是谷物类和豆类食品都很缺乏，而且鸡蛋中的营养物质特别容易被人体吸收，不会为人体带来太多负担。所以，鸡蛋也被称为是“理想的营养库”。

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